這算是夢游？我自己也不好意思，但這感覺不舒服

      病情分析：
      這個(gè)不屬于夢游現(xiàn)象的，偶爾一次進(jìn)入到夢境狀態(tài)，這個(gè)是很常見的一種情況，在夢里很多時(shí)候是意識不到自己在做夢的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要因?yàn)檫@件事情而感到焦慮和糾結(jié)，每個(gè)人都做夢，偶爾發(fā)生這種情況也是很常見的，不用處理。
      

      病情分析：
      你這不是夢游，你就是因?yàn)樽鰤艉俺隽寺曇?，有可能是壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，你要注意休息，晚上不要熬夜，也不要看太緊張刺激的視頻，或者電影。保持良好的心情，這樣就不會(huì)做夢了。
      指導(dǎo)意見：
      你這不是夢游，你就是因?yàn)樽鰤艉俺隽寺曇?，有可能是壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?，你要注意休息，晚上不要熬夜，也不要看太緊張刺激的視頻，或者電影。保持良好的心情，這樣就不會(huì)做夢了。
      

      病情分析：
      你好，夢是經(jīng)過置換后的一種表達(dá)，夢里的東西都是你自己的東西，而分析夢是需要結(jié)合你的性格、發(fā)生的事情來考慮的。
      指導(dǎo)意見：
      你這不是夢游，這是做了一個(gè)夢而已?？赡茏罱幸稽c(diǎn)壓力或者是以前發(fā)生的事情對你有一定的影響，有條件的話可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
      
      以上是對“這算是夢游？我自己也不好意思，但這感覺不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！