擼多了腰疼動(dòng)不了，想快點(diǎn)恢復(fù)咋辦

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下醫(yī)生會(huì)根據(jù)對(duì)你的查體及輔助檢查做出一個(gè)診斷及治療計(jì)劃的。你需要把手淫戒掉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，手淫容易引起龜頭炎，前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染的，所以必須要戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，注意休息，不要過于勞累，注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔衛(wèi)生，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。