打球崴到了右腳，一個(gè)月還未好
健康咨詢描述： 右腳還稍有腫脹，半個(gè)月前打了石膏今天剛拆，發(fā)現(xiàn)還是沒(méi)有好完，正常走路沒(méi)問(wèn)題，就是蹲、跑、跳腳后跟疼，右腳目前力量也不強(qiáng)，第一次檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么事好好休息，第二次換家醫(yī)院檢查說(shuō)是韌帶撕裂，打石膏固定，讓它慢慢長(zhǎng)。現(xiàn)在石膏也拆了還是沒(méi)有完全好，求怎么辦。我是球隊(duì)的，已經(jīng)一個(gè)月沒(méi)訓(xùn)練了
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根據(jù)你的情況描述是需要進(jìn)行石膏固定的，一般需要一個(gè)月左右的時(shí)間。如果恢復(fù)比較好的話，可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，然后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免暴力。
我現(xiàn)在已經(jīng)拿掉石膏了，但是還是沒(méi)有好
進(jìn)行石膏固定，僅僅是為損傷組織的恢復(fù)創(chuàng)造條件，已經(jīng)出現(xiàn)了損傷，不管采取何種治療方法，都是有一定程度的后遺癥的。
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病情分析：
你好，現(xiàn)在還腫脹嗎？有無(wú)壓痛？受傷當(dāng)時(shí)去醫(yī)院拍片兒了嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況考慮是韌帶損傷，建議最好是石膏固定限制活動(dòng)，最少6周左右。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以戴個(gè)護(hù)踝。
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