健康咨詢描述: 晚上天天失眠,白天中午會午休半個小時。。晚上7點去公園走了幾圈,,停下后頭暈,胸悶,內(nèi)心熱?;貋砗蟮浆F(xiàn)在還是這樣,開始犯困,人難受。這是怎么回事
病情分析:
失眠會造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱80%容易抑郁,20%容易強迫和焦慮,像你這種情況經(jīng)常失眠,肯定會導致植物神經(jīng)損傷,存在一定的心理問題,所以建議你繼續(xù)到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
指導意見:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院,心理科就醫(yī)。平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要胡思亂想,有焦慮的表現(xiàn),晚上要按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
病情分析:
你好,感謝你的信任。頭暈胸悶總是犯困就是你這一顯著的癥狀。因為你天天失眠睡眠不好,所以說頭比較容易昏人容易犯困。也可能是天氣熱的緣故,讓你感覺到胸悶,內(nèi)心熱,也可能是情緒的原因。
指導意見:
希望你能夠保持平和的心態(tài),放松了心情,多進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情,轉移緊張焦慮的情。保持正常的作息規(guī)律,晚上不熬夜,不過都得看手機和電腦。適當?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M。說想說的話,做想做的事。情緒調整好了,睡眠的狀態(tài)和胸悶的情況都會有所改善。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。如果頭暈伴頸椎不適,并且頭暈的發(fā)作,與頸部的活動有關,可能還伴心慌胸悶,惡心欲吐等癥狀,也有可能是頸源性眩暈
指導意見:
建議可以到當?shù)氐睦懑熆?,行頸椎牽引以及局部理療,癥狀一般都是可以緩解的。還可以檢測一下血壓。進行心電圖檢查,排除心臟疾病,行頭顱ct檢查,排除頭顱疾病。如果均未見異常,調節(jié)好生活節(jié)律,晚上不要熬夜。
以上是對“頭暈,胸悶犯困怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
咋樣知道頸椎引起的
坐姿不良,有否外傷,頸椎缺陷。
病情分析:
31歲男,晚上失眠,白天午睡半個小時,晚上7點去公園走路幾圈,停止了頭暈胸悶,內(nèi)心熱,回來后到現(xiàn)在還是這種情況,開始犯困,難受,
指導意見:
這種情況可能是睡眠不足,長時間失眠危害性較大,可以到醫(yī)院睡眠中心醫(yī)生診斷檢查確診,遵醫(yī)囑規(guī)范治療,按療程服藥,可以中醫(yī)藥調理,蜂蜜香蕉酸棗仁有助于睡眠
蜂蜜怎么調養(yǎng)??每天泡水喝嗎
可以沖水飲用水
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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