抑郁，嗜睡，多夢，有饑餓感，難受
男 | 21歲 2019-07-29 21:19:19
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 晚上睡覺經常做夢，感覺一做就是一夜，經常睡覺一天可以睡十幾個小時但是醒來還是很困，明明吃了很多東西，但是還是有饑餓感，經常心里難受，著急。就是不知道著急什么，有時候覺得自己太難了，
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 06:47:32 我要投訴
病情分析：
你好，感謝你的信任。從你所說的情況來看，應該是有一些抑郁的癥狀。而且睡眠有障礙。睡覺總是多夢，有時還非常嗜睡。飲食失調。
指導意見：
希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張焦慮的情緒。保持正常的作息規(guī)律，晚上不熬夜不過度的看手機和電腦。適當?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，情緒調整好了，睡眠的情況會有所改善。
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