膝蓋挫傷有積液不能完全屈膝
女 | 20歲 2019-07-29 17:22:11
1人回復(fù)
來自興安盟
健康咨詢描述： 八天前做運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部過度拉伸，左腿蹲下，右腳向后蹬地大腿和小腿伸展，結(jié)果聽到咔的聲音膝蓋受傷不能活動(dòng)了。去醫(yī)院做了核磁說韌帶和骨頭沒有問題，但是積液過多看不太清楚半月板的損傷情況，腿部完全不能動(dòng)嗎？可以吃點(diǎn)什么利于恢復(fù)？應(yīng)該輕微的做些拉伸活動(dòng)嗎？靜養(yǎng)多久肌肉會(huì)萎縮呢。謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 12:23:38 我要投訴
您的情況可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴(yán)重積液多，持續(xù)不緩解需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療
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