非生病，是咨詢。湊字數(shù)湊字數(shù)
男 | 13歲 2019-07-28 22:08:13
3人回復
來自廣州市
健康咨詢描述： 網(wǎng)上有一些健身菜鳥說健身影響身高，請問是否真的，這個年齡應該訓練量多少
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-07-28 22:15:21 我要投訴
病情分析：
你好，身高與遺傳因素營養(yǎng)狀況個體差異有關，你這個年齡建議加強營養(yǎng)加強鍛煉多吃新鮮水果蔬菜，不吃零食不喝飲料一定會長高的
指導意見：
你好，你這個年齡建議加強營養(yǎng)加強鍛煉多吃新鮮水果蔬菜，不吃零食不喝飲料一定會長高的，現(xiàn)在的主要任務是學習，不要上網(wǎng)
2019-07-28 22:35:07 我要投訴
你好，健身影響身高的這種說法是不科學的，處于生長發(fā)育期的孩子多運動，早睡眠都有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長個，多運動健身是有利于長個的。
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