青少年每天走一天慢走，會(huì)有什么好處

      每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的，可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保持健康和身材都有幫助，沒(méi)有壞處。但是慢走和生長(zhǎng)激素分泌沒(méi)有直接因果關(guān)系，促進(jìn)身高一般選擇跳躍運(yùn)動(dòng)更好。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)一定要適量，不適合全天都在慢走，損傷關(guān)節(jié)軟骨。有減肥作用，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，夏天天氣炎熱，不適合過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，會(huì)中暑，而且運(yùn)動(dòng)量大損傷關(guān)節(jié)軟膏。一天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)就行
      

      病情分析：
      您好，一般多活動(dòng)，尤其是多做一些蹦跳攀高運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高的增長(zhǎng)是有好處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多吃些含鈣質(zhì)豐富的食物，注意飲食搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意多曬曬太陽(yáng)，規(guī)律作息，規(guī)律飲食，祝健康。
      
      以上是對(duì)“青少年每天走一天慢走，會(huì)有什么好處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！