健康咨詢描述: 產(chǎn)后兩個月,哺乳期可以吃黑芝麻蜂蜜膏嗎。有白頭發(fā)的長期吃頭發(fā)會慢慢變黑嗎
你好,根據(jù)你所描述的情況,哺乳期內(nèi)可以吃的,主要還是平時要注意多吃一些水果蔬菜,富含維生素的食物。平時要注意多吃一些瘦肉雞蛋排骨,多吃一些高營養(yǎng)的食物。也可以看看中醫(yī),調(diào)理一下體質(zhì)的。
你好,哺乳期內(nèi)是可以吃黑芝麻蜂蜜膏的,同時還要多吃富含高纖維的青菜和水果,多吃一些肉類,魚類,雞蛋類,多喝點排骨湯和高鈣奶,要注意生活要有規(guī)律,盡量少熬夜。黑芝麻對頭發(fā)的健康確實有一定的好處,但也不是萬能的,它能減緩頭發(fā)變白,但不能把白頭發(fā)再變成黑色的。
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