健康咨詢描述: 我11歲來的月經(jīng),現(xiàn)在可以喝什么牌子的奶粉可以長高而且不長胖的
喝奶粉促進長高主要是通過喝奶粉補充鈣和蛋白質(zhì),奶粉的功效和牌子沒有直接關(guān)系,建議選擇脫脂奶粉,常見的牌子如德運、伊利、歐德堡都可以,不想長胖記得選脫脂奶粉。
你好,身高是遺傳占很大部分,后天能影響的因素有睡眠、運動、飲食、疾病等。均衡的飲食,食物當中富含鈣及蛋白質(zhì)。長胖是因為攝入的能量大于消耗的能量。
病情分析:
11歲來月經(jīng)屬于發(fā)育較早,但是并不屬于性早熟,相對來說來月經(jīng)早的話,對身高會有一定的影響。
指導(dǎo)意見:
身高是多方面因素相互影響的,遺傳,運動,飲食,睡眠等都有關(guān)系,每天可以喝一次奶粉,也可以喝純牛奶,多吃含鈣豐富的食物,多鍛煉身體,要少吃甜食。
以上是對“指甲蓋為什么會突然變小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
月經(jīng)來了三年多了,每次都不是按順序來的,而且我的月經(jīng)要一個星期才完事,這是正常的嗎
月經(jīng)一般會持續(xù)3~7天,這是正常的生理現(xiàn)象,提前或錯后幾天屬于正常。
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