健康咨詢描述: 我一直不愛運(yùn)動(dòng),也不做體力活,一旦劇烈運(yùn)動(dòng)和突然做體力活就會(huì)肌肉酸痛,過幾天就好,但是現(xiàn)在我做體力活那么多也不見肌肉酸痛過,是不是上了年紀(jì)了?
根據(jù)您上面所描述的情況,您是出現(xiàn)了突然間的過量運(yùn)動(dòng),并且重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,造成相關(guān)的肌肉群過度的運(yùn)動(dòng),所以會(huì)產(chǎn)生肌酸,跟年齡有一定的聯(lián)系,但是關(guān)系不是特別大。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的情況是正常的生理現(xiàn)象,是由于排酸反應(yīng)導(dǎo)致的,建議您不要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
由于不經(jīng)常活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生這樣的反應(yīng),目前每天如此,所以機(jī)體已經(jīng)能夠耐受這種運(yùn)動(dòng)量,所以就不會(huì)引起不舒適的反應(yīng)了。與年齡大沒有直接的關(guān)系,不要擔(dān)心。
醫(yī)生您好,我知道這是正常的生理現(xiàn)象,我以前就是,我說的是現(xiàn)在我很久不運(yùn)動(dòng)不做體力活,突然就去搬運(yùn)十多噸的貨也只是疲憊而已,沒有肌肉酸痛的現(xiàn)象了,這跟以往不同啊,
可能體質(zhì)增強(qiáng)了,是好現(xiàn)象呀
病情分析:
您好:根據(jù)您的描述內(nèi)容:一開始鍛煉感覺肌肉酸痛,是正常現(xiàn)象,肌腱沒有被拉開,可以造成筋肉勞損,時(shí)間長(zhǎng)了肌腱拉開了,就沒有不適了。
指導(dǎo)意見:
您好:根據(jù)您的描述內(nèi)容:一開始鍛煉感覺肌肉酸痛,是正常現(xiàn)象,肌腱沒有被拉開,可以造成筋肉勞損,時(shí)間長(zhǎng)了肌腱拉開了,就沒有不適了。
以上是對(duì)“身體是不是過了發(fā)育期了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生您好,我以前就是一開始鍛煉就肌肉酸痛,時(shí)間長(zhǎng)了就沒事,我說的是現(xiàn)在我很久不鍛煉了,然后突然就去做體力勞動(dòng),很累的那種,但是沒有肌肉酸痛的現(xiàn)象了,為何?
如果覺得是很累,就需要減輕勞動(dòng)強(qiáng)度,循序漸進(jìn)
病情分析:
您好,根據(jù)你提供的情況,這是一種正常的生理現(xiàn)象,劇烈活動(dòng)之后,由于缺氧導(dǎo)致的局部乳酸堆積引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
您提到的現(xiàn)在您的工作量也比較大,但是沒有這種癥狀,說明他有一個(gè)適應(yīng)的過程,在長(zhǎng)期的適應(yīng)了這種體力勞動(dòng)之后,就不會(huì)出現(xiàn)這種乳酸堆積的現(xiàn)象。
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