最近失眠，難以入睡口干舌燥，心率加快
女 | 16歲 2019-07-27 17:48:36
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近突然失眠，醒了后就睡不著了，口干舌燥，心率加快，這個(gè)應(yīng)該怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:25:29 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，失眠并有一定的焦慮情緒。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜。保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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