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腸胃不舒服人很虛怎么樣的飯量既利于健康又對身體無害

男 | 15歲 2019-07-27 15:29:11 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 早中晚，如果喝粥每次喝半碗，一天喝的次數(shù)再加兩次，肚子不餓。這樣利于身體恢復(fù)嗎？ 如果吃飯吃全素，飯吃半碗或小半碗好嗎？ 以前都是吃一到兩碗飯的，現(xiàn)在吃的太多人容易生病，容易腸胃不舒服。這樣的飯量利于健康嗎？

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王曉
王曉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急慢胰腺炎、粘連性腸梗阻、功能性胃腸病及其他胃
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2022-12-30 17:11:33 我要投訴

      根據(jù)你所提供的描述，如果是胃腸道虛弱的話，建議您平時飲食方面盡量注意清淡一些，不要去吃辛辣刺激性過于油膩不好消化的食物，平時的話也可以多按摩自己的肚子，用熱水袋進行熱敷。

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