你好,根據你提供的情況,目前這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的綜合內科檢查一下,檢查一下血常規(guī),并且需要檢查以下是否缺鈣,這種情況主要是飲食調理,多吃蔬菜水果,多吃含鈣高的食物,并且要用流動的水洗臉,毛巾要定期消毒,這種情況是屬于亞健康狀態(tài),所以一定要調整生活習慣,飲食習慣,癥狀才會逐漸緩解的健康快樂
請問是不是濕氣太重的緣故呢?
不單純是濕氣的問題,是有點缺鈣
那要吃什么鈣片比較好呢?
可以吃vd碳酸鈣
你好根據你所描述的這個癥狀的話,建議平時的話,注意合理均衡的搭配好飲食,盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃一些青菜類的燒烤類的這類食物,自己注意好口腔衛(wèi)生,如果磨牙癥狀嚴重的話,可以到公立醫(yī)院的口腔科做個保護套,晚上睡覺的時候戴,就不會把好牙齒磨壞了。
牙齒一天刷三遍,晚上磨牙的癥狀有好多年的歷史了
早晚就行,用巴氏刷牙法刷牙
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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