昨天干了點(diǎn)活，搬東西

      你所描述的癥狀主要考慮為肌肉的疲勞并痙攣所導(dǎo)致的。主要和你昨天干活兒搬東西用力過(guò)猛，或者是工作時(shí)間太久所導(dǎo)致的。建議以后干活量力而行，不要太冒進(jìn)！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是拉傷，建議休息,口服活血止痛藥，先冷敷，48小時(shí)后熱敷，口服三七片,外敷膏藥，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)。
      

      病情分析：
      由于平時(shí)缺乏鍛煉，短時(shí)間內(nèi)做劇烈的運(yùn)動(dòng)，造成體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能夠及時(shí)的排出體外，所以會(huì)有酸痛的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況，感覺(jué)骨頭快斷了，實(shí)際上，骨頭沒(méi)問(wèn)題，是肌肉的原因，注意休息，局部可以熱敷加速乳酸的排泄，多喝一些水，應(yīng)該過(guò)兩天就會(huì)，緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“昨天干了點(diǎn)活，搬東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！