精神性失眠喝什么助眠

      病情分析：
      你是因為發(fā)愁導致的失眠，這種情況是精神心理因素引起的，通常身體并沒有氣質性病變。長時間睡眠不好，就容易出現(xiàn)眼睛疼，沒精神。
      指導意見：
      你是需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療的。需要吃一些鎮(zhèn)靜安眠藥，并接受心理疏導。你不想吃精神科的安眠藥，可以選擇吃一些中成藥。安神補腦液、谷維素都是比較好的調(diào)節(jié)睡眠的藥。

      病情分析：
      你好，如果只是單純的失眠，首先建議先找到問題的根源，是不是由于具體的器質性病面所造成的，另外也可能是由于最近精神壓力過大，事物刺激，情緒困擾，過于緊張焦慮，強化問題等所造成的！具體的服藥也是因人而異的，有一些有助于睡眠的中藥，但要看您的身體是否適合使用！
      指導意見：
      建議您最好到醫(yī)院那進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療，愛注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強化問題，思慮過多，調(diào)整睡眠質量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于睡眠質量的提高，另外，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，中藥當中有一些有助于睡眠的藥物，例如酸棗仁，合歡皮，龍眼肉等?？梢赃m當食用，慢慢調(diào)整看看效果！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的身體出現(xiàn)精神性失眠病變的臨床表現(xiàn)情況，考慮是過度緊張神經(jīng)興奮等有關引起的綜合性表現(xiàn)癥狀
      指導意見：
      當身體患有神經(jīng)性失眠的情況，建議在醫(yī)生治療下，根據(jù)身體的具體情況通過營養(yǎng)食品營養(yǎng)大腦配合疏肝解郁等方法進行針對性調(diào)理和治療，同時配合中醫(yī)康復療法。
      以上是對“精神性失眠喝什么助眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，你存在失眠，已經(jīng)有好幾個晚上了，你不想吃藥，只想通過中藥泡飲的方式改善睡眠。
      指導意見：
      建議你要養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；每天都要給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；可用蓮子和百合各100克，熬成湯睡前服用；睡前可喝一杯牛奶助睡眠；也可用核桃的分心木代茶飲。

      病情分析：
      失眠睡眠障礙問題是由于精神緊張、心理壓力大引起的。臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時的睡前放松運動，更益于睡眠。
      指導意見：
      可以服用刺五加類藥物，刺五加有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)，安眠的作用，另您需要適當減輕工作壓力，長期加班到深夜對身體的損害是很大的。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。