跑步右腳腳崴13天，

      崴腳以后13天沒(méi)有骨折，局部還是疼痛，考慮是軟組織損傷還沒(méi)有恢復(fù)。局部的地方可以噴灑一些腫痛氣霧劑。另外就是盡量減少走動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)氖褂酶嗨幈热绶嚷宸野筒几嘀委煛?

      腳部的崴傷也即扭傷，恢復(fù)時(shí)間的長(zhǎng)短與扭傷的程度、治療是否及時(shí)等有關(guān)系。崴腳的原理就是韌帶拉傷，一般得二三個(gè)月時(shí)間才可恢復(fù)。在使用藥物的同時(shí)可以使用一些活血化瘀的中藥膏藥外敷或者泡腳等，熱敷也是可以的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，一般踝關(guān)節(jié)扭傷是需要比較長(zhǎng)的一段時(shí)間來(lái)恢復(fù)的，如果崴傷嚴(yán)重，有明顯腫脹瘀斑，這個(gè)最好還需要打石膏固定4-6周。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：急性損傷應(yīng)立即冷敷，以減少局部出血及腫脹程度，忌手法按摩，注意避免反復(fù)扭傷，以免形成習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)挫傷。注意制動(dòng)休息，適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)消腫。48小時(shí)后可局部理療，促進(jìn)組織愈合。
      以上是對(duì)“跑步右腳腳崴13天，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！