我坐久了起來(lái)眼前要黑一下
健康咨詢描述： 我坐久了眼前要黑頭也要暈，基本上每次坐久了或者趴久了都會(huì)這樣是為什么
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你好！坐久了或者是趴久了，起來(lái)的時(shí)候眼前發(fā)黑，考慮為體位性低血壓。建議你坐久了或趴久了要緩慢站起來(lái)，不要突然站起來(lái)，以免發(fā)生由于體位的改變導(dǎo)致血壓下降引起眼前發(fā)黑頭暈。
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病情分析：
你好，你這種情況從你描述上看多教考慮是有氣血虧虛的眼前發(fā)黑可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你這種情況建議你要注意監(jiān)測(cè)一下血壓，還有血糖的情況，另外建議你要注意飲食健康營(yíng)養(yǎng)規(guī)律生活不要熬夜。
我之前有那個(gè)中氣不足，我感覺(jué)沒(méi)有恢復(fù)的徹底，我沒(méi)有吃中成藥了，在控制飲食
你好，這種情況建議你一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，另外要住in貴州的生活不要熬夜。也可以吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸之類的藥觀察一下
營(yíng)養(yǎng)方面怎么調(diào)理最高
你好，這種情況建議平時(shí)能夠注意多吃蔬菜和水果。另外要注意葷素的搭配
九點(diǎn)多吃宵夜最好是吃還是不吃
你好，你這個(gè)點(diǎn)兒時(shí)間可以吃夜宵，但是不要吃高脂的油膩的食物。
對(duì)了，不消化和中氣不足可以吃紅棗嗎
你好，你可以吃這個(gè)紅棗觀察一下。
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