早上起來(lái)吃不下去飯。

      你好，你描述的這種癥狀很多人都有，考慮可能和慢性咽炎，胃腸系統(tǒng)異常等因素有關(guān)，建議每天早起之后喝點(diǎn)溫開(kāi)水，然后適當(dāng)活動(dòng)。如果長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以到醫(yī)院體檢一下。
      

      就目前癥狀來(lái)看，有可能是因?yàn)樗锰?，睡眠質(zhì)量差，或者是由于目前天氣炎熱，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)空調(diào)里面待的時(shí)間太長(zhǎng)，等引起的，建議，可以去室外運(yùn)動(dòng)一下，比如散步，同時(shí)喝點(diǎn)溫開(kāi)水，活動(dòng)以后再進(jìn)早餐，這樣可能會(huì)有所緩解，平時(shí)睡空調(diào)溫度不要太低，建議在26度左右，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，油炸食品等，多喝水。
      

      根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)槟壳疤鞖庋谉峄蛘呤强照{(diào)里面待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，導(dǎo)致了中暑，建議，清淡易消化飲食，多喝水，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，可以口服點(diǎn)祛暑的藥物，比如藿香正氣水。如果癥狀沒(méi)有緩解，最好是去醫(yī)院就診。