睡覺的時(shí)候喘不上氣被憋醒心跳很快

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，女，您所述的情況考慮創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的可能，心理陰影，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)具體的檢測結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù)。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，睡覺時(shí)喘不上氣，老是被憋醒，要極力掙扎才能緩過來。這與你白天的經(jīng)歷有關(guān)，有驚恐癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，白天的事件心理產(chǎn)生了恐懼。調(diào)整心態(tài)，告訴自己，一切都過去了，不要緊張了。控制情緒，與人少發(fā)生肢體沖突。