怕蛇非常怕今天有一天在我家樓梯上

      分析：你這種情況符合恐怖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就是對特定的物體產(chǎn)生焦慮，恐懼的感覺。從而產(chǎn)生回避的行為。
      建議：心理治療是最有效的治療恐怖癥的方法。議到心理科，進(jìn)行行為治療和認(rèn)知行為治療。
      

      病情分析：
      你好，每個人都有自己害怕的東西，但是你現(xiàn)在的害怕可能是有些過度的擔(dān)心，建議你可以試著轉(zhuǎn)移一下自己的注意力
      指導(dǎo)意見：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，恐懼情緒是來保護(hù)我們的，怕蛇就會讓你遠(yuǎn)離蛇，減少了一些危險，這樣的恐懼情緒是非常正常的，很多人怕蛇，這是與生俱來的
      指導(dǎo)意見：
      建議，接受自己的恐懼情緒，接受了，就不會困擾到你了，做點自己喜歡的事分散一下注意力，臨睡前關(guān)注自己的呼吸，做做全身肌肉的放松練習(xí)，很快就會睡著的，必要時跟父母溝通，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      
      以上是對“怕蛇非常怕今天有一天在我家樓梯上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，你說你從小就怕蛇，也許是以前你遇到過蛇，引起了你的恐慌，也許你是在文藝作品或者說電視上看到過說，引起了你的恐慌，也許天生遺傳在潛意識里。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，自己是很難走出來的，最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師獲得當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，給到你很好的幫助