因陽痿早泄，長期營養(yǎng)不良

      你好，這種情況平時(shí)要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，可以服用蛋白質(zhì)粉。
      

      病情分析：
      首先要從飲食上改善，飲食一定要營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果！一定不要吃快餐類食品！
      指導(dǎo)意見：
      再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！每天抽出半小時(shí)戶外鍛煉！另外要保證充足的睡眠！雖然學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，但也不能熬夜！最好能在11點(diǎn)入睡！保證7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間！
      

      病情分析：
      你好，如果馬上要高考了這種情況，第一種是保證每日三餐的營養(yǎng)一般葷素搭配。不挑食。上學(xué)，放學(xué)的路上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。好好學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      如果馬上要高考了這種情況，第一種是保證每日三餐的營養(yǎng)一般葷素搭配。不挑食。上學(xué)，放學(xué)的路上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。好好學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“因陽痿早泄，長期營養(yǎng)不良”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，目前你正處于青春期，建議你最好戒掉手淫的習(xí)慣，把注意力放在學(xué)習(xí)上。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)維生素，補(bǔ)點(diǎn)鋅，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，每天睡前一包牛奶，早晨一個(gè)雞蛋。