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陽(yáng)痿早泄！舉而不堅(jiān)！

男 | 31歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-07-25 11:00:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有手淫史！勃起后硬度不是很滿意！射精后二次勃起需要很長(zhǎng)時(shí)間！女伴很興奮的時(shí)候插入堅(jiān)持一兩分鐘就射了！七八年前做過(guò)包皮環(huán)切和延伸！個(gè)人感覺(jué)龜頭很敏感

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2022-12-29 19:04:23 我要投訴

這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀，基本都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，建議你立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持跑步，做深蹲起提肛運(yùn)動(dòng)，多吃牛羊肉，堅(jiān)果海鮮雞蛋類食物，這個(gè)年齡性生活一定不要過(guò)度頻繁，保持在一周四次為宜，更不能同日連續(xù)作戰(zhàn)