容易出汗，容易疲勞，請問怎么調(diào)理？

      中醫(yī)認(rèn)為體胖者多濕，型有余而氣不足，大便黏黏，確實體內(nèi)濕邪所致，而你作息不規(guī)律，容易損傷陽氣，同時不能吃冷東西，爬樓易累，提示氣虛，脾陽不足，陽加于陰則為汗，氣虛自汗出。所以應(yīng)該是脾氣虧虛，脾陽不足，濕邪內(nèi)盛所致。首先控制體重，多運動，飲食作息規(guī)律。

      您好，您的這種情況是由于氣虛，運化固攝無力，濕氣重所致的容易出汗，容易疲勞，大便粘膩等癥狀，建議您可以吃點補氣健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下，平時可以用薏米紅小豆茯苓泡水喝或煮粥喝，注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的理論講，有體質(zhì)陽虛則易自汗，陰虛則有盜汗的說法。從你你講的癥狀與年齡來看，是與體質(zhì)脾腎陽虛，衛(wèi)表不固有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首長是要想辦法保證有規(guī)律的生活起居才是，藥物可用中成藥玉屏風(fēng)散與補脾益腸丸來共同調(diào)理，平時可多吃些能幫助溫暖脾腎的食物類。
      
      以上是對“容易出汗，容易疲勞，請問怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！