您好！我體內(nèi)有濕氣，但不知道是那種怎么調(diào)理，麻煩您

女 | 17歲懸賞2個健康幣 2019-07-24 22:32:51 3人回復來自青島市

健康咨詢描述：前些日子手上長一些小水痘，懂一點的朋友告訴我這是濕氣重，現(xiàn)在好多了。舌苔不是很厚，很怕冷，小肚子沒吃很多東西也比較大，以前常熬夜怕是把身體熬壞了……請問您能給我些建議嗎？在學校住不是很方便喝藥希望能夠泡些茶一樣的藥包調(diào)理，麻煩您了，謝謝您的幫助

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2019-07-24 22:40:49 我要投訴

你好，這種情況應該考慮是脾胃虛寒，寒濕重導致的，可以采取健脾溫中散寒祛濕治療，建議口服小建中丸或者理中丸，不要吃生冷食物，甜食。飯后適當運動，注意腹部保暖。

2019-07-25 07:51 ask91691095it 追問

您好！不知道這個方子做成藥包泡水會不會對我的情況有效？或者喝芡實紅豆薏仁水呢？我主要不太想吃藥，麻煩您了，謝謝您的幫助?

2019-07-25 13:41醫(yī)生回答：

寒濕重最好是不要使用。

2019-07-25 17:06 ask91691095it 追問

那再麻煩您一下，吃理中丸的話要吃多少天呢？是到見效為止嗎？每天吃幾次？喝芡實薏仁茶會對身體造成傷害嗎？

2019-07-26 13:56醫(yī)生回答：

起碼需要吃半個月

王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部主治醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友：14161

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2019-07-24 22:52:54

根據(jù)你病情的描述考慮，建議可以網(wǎng)上用紅豆薏苡仁茶祛濕健脾治療，平日可以多喝點紅糖姜水喝喝試試，少吃油膩辛辣的食物或者生冷食物，多吃點溫的食物，宮寒可能會好點

倪文杰山西省中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥，退行性骨關節(jié)病，三叉神經(jīng)痛幫助網(wǎng)友：12829

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2019-07-24 23:16:44 我要投訴

      你好身體內(nèi)濕氣重，可以服用一些中藥進行調(diào)理。如果有服藥的禁忌癥，也可以每天喝紅豆薏米水，能夠幫助改善濕氣重的現(xiàn)象。建議：保持規(guī)律的生活方式，積極參加體育運動，合理飲食，少吃油膩和辛辣的食物。

      以上是對“您好！我體內(nèi)有濕氣，但不知道是那種怎么調(diào)理，麻煩您”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！