睡覺(jué)時(shí)的不良反應(yīng)，感覺(jué)很不好受

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，睡覺(jué)時(shí)半睡半醒，感覺(jué)整個(gè)房間有類似吵雜聲音，掙眼看到房間在動(dòng)，考慮的淺睡眠，神經(jīng)衰弱的可能，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，睡覺(jué)前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)可以吃谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素B1進(jìn)行調(diào)理。

      病情分析：
      在進(jìn)入睡眠前出現(xiàn)這種癥狀，您的血壓、血糖是否正常，有沒(méi)有過(guò)眩暈現(xiàn)象？如果是過(guò)于疲勞，也能出現(xiàn)上述的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果連續(xù)幾天出現(xiàn)這種情況，最好到醫(yī)院做全面檢查，排除氣質(zhì)性病變后，自我調(diào)解，做保證作息時(shí)間，科學(xué)飲食，多喝白開(kāi)水。每天保證喝足白開(kāi)水，有利于身體健康。所以建議養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，夢(mèng)魘癥是指睡夢(mèng)中驚叫或幻覺(jué)有重物壓身,不能舉動(dòng),欲呼不出,您可能是不典型的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)?？诜涛寮樱采駥氼w粒等試試。
      以上是對(duì)“睡覺(jué)時(shí)的不良反應(yīng)，感覺(jué)很不好受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)人經(jīng)歷和你曾經(jīng)的哪個(gè)經(jīng)歷最相近，這個(gè)問(wèn)題讓你想到了什么，你的房間給你的安全指數(shù)是多，如果此時(shí)允許你和你個(gè)人來(lái)這件事你覺(jué)得誰(shuí)最合適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先回答以上三個(gè)問(wèn)題再回顧這三個(gè)問(wèn)題讓你想到了什么你覺(jué)得房間的晃動(dòng)的原因可能是因?yàn)槭裁丛斐傻挠袝r(shí)你睡著的時(shí)候你的夢(mèng)境是什么樣的