就像心里面有蟲一樣不舒服想動
健康咨詢描述： 有時候一個姿勢久了心里面就不舒服，覺得很煩躁，想動，換了一個姿勢過不到好久又開始煩躁，我是一個學生，久坐是長久的事，我該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，給你身體經(jīng)常出現(xiàn)煩躁的臨床培訓情況，考慮是精神壓力過大，或者是肝郁氣滯等處有關(guān)出現(xiàn)了臨床表現(xiàn)情況。
指導意見：
根據(jù)您的身體經(jīng)常出現(xiàn)。脾氣暴躁的臨床表現(xiàn)情況考慮是精神壓力，有必要到醫(yī)院檢查確診以后可以考慮通過疏肝解郁，營養(yǎng)神經(jīng)，放松心態(tài)等方面進行綜合性調(diào)理和治療
我可以怎么做可以緩解一下，或者吃什么。
心理疏導或者是針對性的藥物
針對性？？比喻
比如柴胡舒肝丸等藥物。
病情分析：
從你描述看，考慮腰肌勞損的可能性比較大，如果癥狀輕微，可以多臥床休息、膏藥外貼、熱敷的，這三點
指導意見：
熱敷每天三四次，每次多休息，熱敷，膏藥外貼的，至少半小時，用熱水袋最方便，尤其是插電的。同時，避免久坐，久站，著涼，勞累，熬夜等等。
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