健康咨詢描述: 孕六個半月聽說吃鈣片怕便秘就喝酸奶是嗎,是吃了鈣片就喝酸奶還是要間隔多長時間
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,根據(jù)你的描述,你懷孕6個半月,此時胎兒吸收的鈣量增大,補充鈣劑可以滿足胎兒發(fā)育的需要。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您所說的情況,酸奶可以在飯后半小時喝,喝酸奶一小時以后再服用鈣片,這樣效果會更好。
鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一,含鈣較多的有牛奶,酸奶,奶酪,雞蛋,豆制品,牛奶有補鈣的作用,鈣片也是補鈣的。兩者互不影響,可以同時服用,也可以分開服用。
你的身體出現(xiàn)孕6個半月吃鈣片,怕產(chǎn)生便秘就喝酸奶。吃鈣片是正常補充你體內(nèi)所缺乏的鈣劑,酸奶,具有促進腸胃蠕動功能和調(diào)理腸道菌群的。補充鈣劑不會引起便秘現(xiàn)象。
以上是對“孕六個半月吃了鈣片就喝酸奶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況不要同時進行,需要間隔一段時間,以免影響鈣吸收,酸奶最好在吃完飯后再吃,另外預(yù)防便秘的話可以多吃蔬菜水果,既能補充維生素還又營養(yǎng)健康
病情分析:
您好,很高興為您解答問題。首先您看一下你吃的鈣里成分是乳酸鈣還是碳酸鈣?里邊是否含D
指導(dǎo)意見:
你好,鈣片兒在晚上睡前吃就可以。吃完多喝水。酸奶可以飯前喝,促進胃動力。見您也可以從食物上進行補鈣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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