健康咨詢描述: 我是肥胖患者,減肥鍛煉時核磁共振查出半月板前后角二度損傷,請問痊愈恢復(fù)以后還可以負(fù)重訓(xùn)練和跑步等有氧訓(xùn)練嗎?
半月板損傷及時痊愈以后建議不要做負(fù)重訓(xùn)練,可以做一些對關(guān)節(jié)損傷小的運(yùn)動,比如游泳,散步轉(zhuǎn)呼啦圈的如果做一般肺活量增加的有氧運(yùn)動還可以,建議不要做劇烈運(yùn)動,劇烈運(yùn)動這一半圓寶還會造成損傷,反復(fù)發(fā)作很到最后很難愈合。
病情分析:
小伙子你好,半月板有損傷,暫時減少鍛煉,等以后恢復(fù)了,仍然可以鍛煉。
指導(dǎo)意見:
只是你的鍛煉,要根據(jù)你的損傷恢復(fù)情況而定,建議你現(xiàn)在注意休息,必要時石膏固定,或手術(shù)固定,減少活動,利于恢復(fù)。
謝謝劉姐姐
不要客氣。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,半月板前后角二度損傷,恢復(fù)以后還能訓(xùn)練嗎?那要看恢復(fù)的情況,才能確定。
指導(dǎo)意見:
建議你這段時間注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢,生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康,聽取醫(yī)生的意見,正確治療。
以上是對“半月板前后角二度損傷恢復(fù)以后還能訓(xùn)練嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!痊愈以后可以逐漸開始體育活動,應(yīng)該可以的,不要擔(dān)心呦!
指導(dǎo)意見:
建議目前最需要休息,給機(jī)體創(chuàng)造修復(fù)的條件,半月板損傷,韌帶松弛,最需要的就是休息治療,避免著涼勞累,多吃富含營養(yǎng)的食物。
病情分析:
半月板只要沒有撕裂損害不重,可以繼續(xù)活動的,半月板輕微損傷可以恢復(fù),嚴(yán)重了只能切除
指導(dǎo)意見:
平常就行不要劇烈運(yùn)動,深蹲練腿少做,也不要太擔(dān)心,就是注意點(diǎn)而已,可以吃點(diǎn)氨基葡萄糖片之類的藥物,保護(hù)軟骨主要是。
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