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半月板前后角二度損傷恢復(fù)以后還能訓(xùn)練嗎

男 | 30歲 2019-07-23 18:07:31 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是肥胖患者,減肥鍛煉時核磁共振查出半月板前后角二度損傷,請問痊愈恢復(fù)以后還可以負(fù)重訓(xùn)練和跑步等有氧訓(xùn)練嗎?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2019-07-23 22:55:08 我要投訴

      半月板損傷及時痊愈以后建議不要做負(fù)重訓(xùn)練,可以做一些對關(guān)節(jié)損傷小的運(yùn)動,比如游泳,散步轉(zhuǎn)呼啦圈的如果做一般肺活量增加的有氧運(yùn)動還可以,建議不要做劇烈運(yùn)動,劇烈運(yùn)動這一半圓寶還會造成損傷,反復(fù)發(fā)作很到最后很難愈合。
      

劉運(yùn)儉
劉運(yùn)儉 大屯煤電(集團(tuán))有限責(zé)任公司中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、糖尿病、冠心病、肺炎等。 幫助網(wǎng)友:1495
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2019-07-23 18:17:35 我要投訴

      病情分析:
      小伙子你好,半月板有損傷,暫時減少鍛煉,等以后恢復(fù)了,仍然可以鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      只是你的鍛煉,要根據(jù)你的損傷恢復(fù)情況而定,建議你現(xiàn)在注意休息,必要時石膏固定,或手術(shù)固定,減少活動,利于恢復(fù)。

2019-07-23 18:19 ask8687257630 追問

謝謝劉姐姐

2019-07-25 00:08醫(yī)生回答:

不要客氣。

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-07-23 18:18:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,半月板前后角二度損傷,恢復(fù)以后還能訓(xùn)練嗎?那要看恢復(fù)的情況,才能確定。
      指導(dǎo)意見:
      建議你這段時間注意休息,不要熬夜,保持心情舒暢,生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康,聽取醫(yī)生的意見,正確治療。
      
      以上是對“半月板前后角二度損傷恢復(fù)以后還能訓(xùn)練嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2019-07-23 18:21:17 我要投訴

      病情分析:
      你好!痊愈以后可以逐漸開始體育活動,應(yīng)該可以的,不要擔(dān)心呦!
      指導(dǎo)意見:
      建議目前最需要休息,給機(jī)體創(chuàng)造修復(fù)的條件,半月板損傷,韌帶松弛,最需要的就是休息治療,避免著涼勞累,多吃富含營養(yǎng)的食物。
      

田雪
田雪 太原西山醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 大葉性肺炎,塵肺,慢性肺源性心臟病,支氣管肺炎,矽 幫助網(wǎng)友:692
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2019-07-23 18:21:25 我要投訴

      病情分析:
      半月板只要沒有撕裂損害不重,可以繼續(xù)活動的,半月板輕微損傷可以恢復(fù),嚴(yán)重了只能切除
      指導(dǎo)意見:
      平常就行不要劇烈運(yùn)動,深蹲練腿少做,也不要太擔(dān)心,就是注意點(diǎn)而已,可以吃點(diǎn)氨基葡萄糖片之類的藥物,保護(hù)軟骨主要是。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2019-07-23 18:41:29 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況如果由于過度運(yùn)動引起的膝關(guān)節(jié)受到損傷,又去半月板受到損傷,這個是需要多休息的。
      指導(dǎo)意見:
      半月板損傷一般不容易恢復(fù),而且你恢復(fù)以后建議一定要多休息一段時間,不要劇烈運(yùn)動,否則容易反復(fù)。
      

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