流產(chǎn)后抑郁癥，情緒不好

      病情分析：
      你好，流產(chǎn)后一個(gè)多星期了，小腹在生氣時(shí)鼓鼓的，情緒不穩(wěn)定，這樣的情況可能是跟自己的期待，以及老公達(dá)不到自己的期待有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅(jiān)持下床適度運(yùn)動(dòng)，換個(gè)角度看問(wèn)題，保持心情舒暢，因?yàn)樯鷼馐悄脛e人的錯(cuò)誤懲罰自己，不要對(duì)別人太多的期待，自己照顧好自己，流產(chǎn)對(duì)女人的身體損傷是比較大的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在焦慮、抑郁的傾向，這與你身體不適、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)盡量放松心態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，也可以適度做些放松身心的事情來(lái)調(diào)整情緒狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問(wèn)題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，32歲，女，您所述的情況考慮焦慮的可能，由于流產(chǎn)導(dǎo)致心理受創(chuàng)，尋求安全感和情感支持，只要對(duì)方言行舉止不如自己意愿，就發(fā)怒，其實(shí)是缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯焦慮或其他癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“流產(chǎn)后抑郁癥，情緒不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，流產(chǎn)后體內(nèi)激素水平還沒有恢復(fù)正常，加上本來(lái)可能就有委屈，自責(zé)等情緒，再遇到不如意的事情，難免就會(huì)焦慮抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、流產(chǎn)后心情難免會(huì)抑郁、焦躁，此時(shí)，給自己一個(gè)安靜、舒適的休養(yǎng)環(huán)境是十分重要的。
      2、每天可以花15分鐘左右的時(shí)間來(lái)通過(guò)刻意練習(xí)放松心情，比如做做深呼吸、冥想以及聽一些舒緩的音樂(lè)等等。
      3、平時(shí)要注意多休息，保證充足的睡眠