健康咨詢描述: 用點(diǎn)眼藥水還是?還是有什么方法可以緩解一下呢
眼睛酸澀,感覺發(fā)干,是否最近有用眼時間過長,熬夜,長時間看手機(jī),電腦等情況。最好是先自身調(diào)節(jié)一下,可以局部熱敷,或者是通過濕熱器熏眼,盡量減少近距離用眼時間,不要熬夜多休息,少看手機(jī)電腦,看是否可以緩解??梢允褂镁垡蚁┐嫉窝垡旱染徑獍Y狀。但不建議長期用。
這個情況與近來看近太多或者是熬夜太晚有關(guān)系,主要還是自身體質(zhì)的問題,建議平時盡量不要熬夜太晚,不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律試試,暫時不考慮用藥治療。
應(yīng)該與用眼疲勞有關(guān)系,可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液每天4次,平時一定注意眼睛休息,避免勞累熬夜,盡量減少電腦前工作時間,多戶外活動多吃綠葉蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素,可以堅(jiān)持熱敷按摩眼睛,每天2次,每次10分鐘左右。
以上是對“早上睡起來眼睛感覺有點(diǎn)酸澀,而且還干,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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