腳后跟疼，不敢落地。

女 | 34歲 2019-07-23 08:05:00 3人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述：之前大夫說(shuō)我跟腱受傷了按完后在家休息幾天就好了昨天不知道什么原因又疼了后腳跟處像長(zhǎng)了個(gè)骨頭一樣鼓出來(lái)按壓會(huì)疼現(xiàn)在腳落地和鉤腳這個(gè)地方都特別疼

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2019-07-23 08:06:13 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況是跟腱受傷以后的慢性炎癥引起的疼痛腫脹原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)一盒雙氯芬酸鈉緩片口服，甜筒不舒服的地方，每天熱敷兩次后抹上扶他林軟膏

陳曉春忻州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術(shù)、頭面部外傷和骨創(chuàng) 幫助網(wǎng)友：10711

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2019-07-23 08:10:33 我要投訴

腳后跟疼痛的原因較多，多數(shù)為足底筋膜炎，或者脂肪墊蛻變，足底筋膜炎需要做康復(fù)訓(xùn)練或者沖擊波治療，脂肪墊蛻變需要從穿鞋和鞋墊上去解決。如果方便，可來(lái)門(mén)診找我就診，指導(dǎo)你做康復(fù)鍛煉。

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2019-07-23 08:15:44 我要投訴

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，考慮為跟腱炎，跟腱炎是跟腱急慢性勞損后形成的無(wú)菌性炎癥。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過(guò)度牽張力導(dǎo)致的。另外，突然增加鍛煉的強(qiáng)度或頻率也常會(huì)引起跟腱炎。建議：1.運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行熱身，運(yùn)動(dòng)要逐漸停止下來(lái)，運(yùn)動(dòng)后做適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)。2.注意休息，避免過(guò)度負(fù)重，合理的運(yùn)動(dòng)。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)穿合適的鞋子，選擇合適運(yùn)動(dòng)的頻率，運(yùn)動(dòng)的地面和運(yùn)動(dòng)條件的鞋子。4.經(jīng)常牽拉和加強(qiáng)小腿肌肉訓(xùn)練。5.使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對(duì)跟腱的拉伸。

      以上是對(duì)“腳后跟疼，不敢落地。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！