晚上睡覺是關(guān)閉窗戶好還是開著好？
健康咨詢描述： 晚上睡覺是關(guān)閉窗戶好還是開著好？晚上睡覺是關(guān)閉窗戶好還是開著好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，看了你的描述，這個問題是個很簡單的問題，但是我感覺你這樣問可能是遇到了什么問題或情況。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的簡單的提問，我分析你是遇到什么事情了，然后自己很矛盾了，不知道管還是開著窗戶好了，現(xiàn)在天氣這么熱，開著空調(diào)必須關(guān)，自然風(fēng)就不能關(guān)了，或者害怕什么也要關(guān)上，建議根據(jù)自己的具體情況確定。
是這樣的，我一覺醒來總發(fā)現(xiàn)自己在做夢，幾乎每天都是，我有時懷疑是不是從一開始睡覺到醒來都是一直在做夢。在百度經(jīng)驗上說可以睡前關(guān)好門窗就行了，所以提了這個問題。也希望醫(yī)生能告訴我怎樣睡覺不做夢太多？
哦，是這樣的情況，做夢是正常的，只要不影響休息就好，如果影響休息了，可能是神經(jīng)衰弱，建議服用安神補腦液調(diào)理調(diào)理，情況不嚴(yán)重，百度的東西要辯證的去看待。
病情分析：
你好，晚上睡覺，如果關(guān)閉窗戶，臥室內(nèi)空氣不流通，容易出現(xiàn)呼吸道感染的癥狀，如果大開窗戶，又怕著涼
指導(dǎo)意見：
建議，臥室內(nèi)窗戶可以少開一部分，即讓空氣流通，又不至于著涼，根據(jù)氣溫情況，調(diào)節(jié)窗戶開的大小，無論天氣怎樣，需要注意腹部的保暖
病情分析：
你晚上睡覺的時候房間里開著空調(diào)嗎？如果是開空調(diào)睡覺的話，晚上睡覺時房間的窗戶是需要關(guān)閉的，這樣才能保證空調(diào)效果好。
指導(dǎo)意見：
如果晚上睡覺不開空調(diào)，另外你睡覺的周圍夜里又比較安靜，沒有噪音，晚上睡覺時來著窗戶比較好，可以打開一扇窗戶，這樣空氣流通比較好。把窗紗關(guān)好，避免屋里進蚊蟲。
以上是對“晚上睡覺是關(guān)閉窗戶好還是開著好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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