三個月前發(fā)現(xiàn)右肩塌了
健康咨詢描述： 三個月前右肩塌了，剛開始穿西裝的時候感覺右肩有點(diǎn)皺皺的，沒有其他不適，過了幾天肩膀塌的嚴(yán)重了點(diǎn)，兩個肩膀就像蹺蹺板一樣，左輕右重，左高右低，活動肩膀有彈響。一個月后脖子向右后方扭的時候右后方不舒服，醫(yī)生說是著涼引起的，多注意保暖，但是著涼后一般不都伴有疼痛嘛，我這也不疼。三個月了也沒好轉(zhuǎn)。(沒有脊柱側(cè)彎，沒有受過外傷)照片高低肩不明顯，但自己照鏡子特別明顯。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
這種情況如果沒有什么癥狀的話，但是不用管他，這你糾結(jié)什么呢？又看不出來。也不是什么疾病，另外如果肩關(guān)節(jié)活動的時候有響，這種情況你可以去醫(yī)院做一個肩關(guān)節(jié)的核磁共振。
會不會是長時間不運(yùn)動，長時間保持一個姿勢導(dǎo)致的？自從放假以來我就從來沒運(yùn)動過，而且每天重度使用手機(jī)，一直保持一個姿勢。因此體重還暴漲了二十斤。在冬季時有時候穿春秋季衣服。
先減減肥，看看效果。
病情分析：
根據(jù)你的描述可能是頸椎病合并肩周炎，你平時背單肩包嗎？
指導(dǎo)意見：
建議背雙肩背包，改變不良姿勢，拉單杠鍛煉，用左手將牽拉頭部向左前方（牽拉右側(cè)肩胛提?。?，局部疼痛區(qū)域可以涂抹扶他林乳膏。
我從來不背單肩包的
那就好，自己找找看是不是有不良姿勢，有的話就立即糾正。
我就是從體?；貋硪院笤诩议e的沒事干，每天在家宅著，重度使用手機(jī)，長時間保持一個姿勢，一直低頭玩手機(jī)。
知道原因就及時糾正，注意不要長時間保持一個姿勢，多活動。
好的，謝謝大夫
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
你好，通過你的敘述和照片，現(xiàn)在確實(shí)沒有看到明顯的，肩膀的變化，因?yàn)槿伺c人之間的兩側(cè)不是完全一樣的，是有差別的，你仔細(xì)看看自己兩側(cè)眼睛是不完全一樣的，當(dāng)然既然發(fā)現(xiàn)了異常，建議拍一個胸片就能看出來情況了。應(yīng)該沒有大事的
以上是對“三個月前發(fā)現(xiàn)右肩塌了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我就是每天在家宅著，重度使用手機(jī)，長時間保持一個姿勢。如果是長時間保持一個姿勢導(dǎo)致的那如何緩解癥狀呢？
拍片子看看就行了
拍過了，脊椎沒有側(cè)彎，關(guān)節(jié)也正常
那就經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉瘦那側(cè)肩膀。
好的，謝謝大夫
早日康復(fù)，有事找我吧
疾病百科| 脊柱側(cè)彎
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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