一天大約喝1500ml水然后尿頻夜里上兩三次廁所

      這種情況首先要戒除手淫，可以口服你說的食物以及藥物，也可以通過其他的方法來治療，治療的方法包括一是加強鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運動，對提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對提高性功能也是會幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，通過綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      你好！如果睡覺之后要上三次廁所的話，從中醫(yī)角度來講，是由于腎虛膀胱氣化功能不全所造成的，建議你服用金匱腎氣丸調(diào)理更加合適，另外睡前兩個小時最好不要喝水，可以通過按規(guī)律喝水，按時排尿，適當憋尿的方式來糾正排尿習慣。