我都16歲，還不只有160

      你好，建議到當?shù)厝壖椎柔t(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，骨縫沒有閉合的話，晚9點之前睡眠多運動，有利于生長激素的分泌，多吃含鈣的食品有利于長個。

      人體身高能夠長高的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以，男性一般16-18歲之間骨骺閉合，目前近一年沒有長高考慮有可能骨骺閉合，建議去醫(yī)院拍個左手手掌骨齡片子看看。