休息不好頭疼老是打哈欠

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為休息不好時(shí)候會(huì)出現(xiàn)有頭痛不適伴隨著惡心嘔吐，個(gè)人分析需要考慮可能是疲勞綜合征，也不排除顱腦器質(zhì)性疾病引起的身體不適以及消化系統(tǒng)疾病引起的癥狀，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查腦電圖和頭顱磁共振。

      病情分析：
      你好。從你所說的情況來(lái)看呢，有時(shí)候睡眠效果不好。頭疼，沒有精神。吃東西就有嘔吐的情況。自己主動(dòng)要吐。你應(yīng)該是有一些抑郁的癥狀。失眠嘔吐都是抑郁情緒的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松的心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。說自己想說的話，做自己想做的事，適當(dāng)?shù)尼尫判睦锏牟粷M和壓力。保持正常的作息規(guī)律，不要熬夜，晚上不要過多的看手機(jī)和電腦。情緒調(diào)整好了，睡眠狀態(tài)也會(huì)有所改善的，嘔吐的情況也會(huì)有所減輕的。