病情分析:
屬軀體的癥狀,有點太焦慮了,建議你平時一定要多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
站不疼,坐著躺著就疼,怎么回事,是腎虛嗎?
建議你分散這方面的注意力,少胡思亂想,想的多了哪都疼。一定要多運(yùn)動,因為運(yùn)動的時候可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞。
病情分析:
可能夏天吹空調(diào)或者吹風(fēng)扇所致。平時一定要多運(yùn)動,驅(qū)逐身上的寒氣。再就是按時作息,一整天的睡眠時間在7-9小時即可。
指導(dǎo)意見:
1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,瑜伽,跳繩,健身,騎自行車等出汗的運(yùn)動,來釋放不良情緒,改善身體和精神狀況;
2、按時作息,每晚十點半以前睡覺,早晨七點前起床;
3、三餐都要吃,葷素搭配。
我這是不是腎虛的表現(xiàn)?
缺乏體育鍛煉所致。建議多出去走走,活動活動。
病情分析:
首先要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷下,拍下CT,看看尾部和腰部有沒有病變!初步認(rèn)為和腰部狹窄,血流不暢有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
可以讓家人多幫忙按摩,多注意鍛煉!注意平時用腰衛(wèi)生!不要涼到,不要久坐!平時飲食清淡些,少油少鹽!多吃點蔬菜水果!另外可以貼點膏藥進(jìn)行緩解!
以上是對“屁股上面痛和腰痛,總感覺伸不直,想躺著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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