病情分析:
屬軀體的癥狀,有點太焦慮了,建議你平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康。
指導意見:
建議你平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康。
站不疼,坐著躺著就疼,怎么回事,是腎虛嗎?
建議你分散這方面的注意力,少胡思亂想,想的多了哪都疼。一定要多運動,因為運動的時候可以促進神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞。
病情分析:
可能夏天吹空調(diào)或者吹風扇所致。平時一定要多運動,驅(qū)逐身上的寒氣。再就是按時作息,一整天的睡眠時間在7-9小時即可。
指導意見:
1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉,跑步,打球,瑜伽,跳繩,健身,騎自行車等出汗的運動,來釋放不良情緒,改善身體和精神狀況;
2、按時作息,每晚十點半以前睡覺,早晨七點前起床;
3、三餐都要吃,葷素搭配。
我這是不是腎虛的表現(xiàn)?
缺乏體育鍛煉所致。建議多出去走走,活動活動。
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