腳早上起來平白無故的就腫了，還疼

      你好！這種情況的原因較多，如肝腎功能不良、心功能不良、勞累等原因，最常見的就是微循環(huán)不良，建議你多燙洗，近期少活動，少站立，觀察一段時間看看，如果恢復(fù)不良，建議肝腎功能、離子分析、心電圖、關(guān)節(jié)病等檢查。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況如果排除外傷原因考慮炎癥刺激引起的不適，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充足量的維生素及微量元素，作息規(guī)律，保證充足睡眠。