手腳冰涼，月經(jīng)量少，顏色偏黑

      這種情況應(yīng)該考慮氣機(jī)郁滯導(dǎo)致，多見于情志因素或濕邪困阻，陽氣不能布散所致，所以陽郁于上，陰氣居于下，上半身熱，下半身冷，月經(jīng)色暗，提示經(jīng)血郁滯不暢。

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是脾虛寒凝氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)不同所致，這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，也與調(diào)養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采用中藥湯劑進(jìn)行綜合調(diào)理，同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免吃生冷辛辣的食物，尤其是經(jīng)期避免用涼水。