左側(cè)頸肩疼痛，左臂酸痛

女 | 24歲 2019-07-21 21:52:28 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：左側(cè)頸部連著左側(cè)斜方肌疼痛，左側(cè)背部肩胛骨處肌肉連著左側(cè)腋下到左臂肌肉一收緊，感覺(jué)有一根筋拉扯著酸痛，尤其是左臂很難受

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尚西亮復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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2022-12-30 03:59:12 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)預(yù)防比治療更重要：平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。