睡一覺(jué)起來(lái)腳腕腳板酸痛

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的腳腕疼痛，建議你可以去中醫(yī)科進(jìn)行就診，剛剛推拿完之后，有的時(shí)候會(huì)引起局部的疼痛，不過(guò)不要緊的，過(guò)一段時(shí)間能夠自己恢復(fù)為正常，不需要特殊的處理。

      病情分析：
      你好，朋友，你過(guò)度勞累過(guò)嗎？受過(guò)外傷嗎？可以具體的全面的說(shuō)一下嗎？你這種情況不排除局部肌肉，韌帶，軟組織疼痛的可能性的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意休息，避免勞累。保持充足的睡眠，避免熬夜。疼痛嚴(yán)重，可以吃點(diǎn)止痛藥物。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議佩戴護(hù)踝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳。注意休息，避免長(zhǎng)期站立或長(zhǎng)時(shí)間走路。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)?？诜钛鏊幬?，患肢抬高，以利消腫。穿軟底寬松的鞋，必要時(shí)墊乳膠鞋墊。熱水泡腳或中藥熏洗。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“睡一覺(jué)起來(lái)腳腕腳板酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的腳腕疼痛，找人推拿以后腳底板疼痛，應(yīng)該到外科檢查一下，明確診斷，跟據(jù)檢查結(jié)果，采取合適的治療措施。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要過(guò)度疲勞，可以熱敷理療考電按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛證狀，也可以用熱水泡腳，或者泡溫泉，促進(jìn)局部血液循環(huán)，排出體內(nèi)寒濕之氣。減輕疼痛。