健康咨詢描述: 外地人現(xiàn)在獨居平時明明很無聊但是突然有朋友來找我我卻很慌很抵觸我會不會有什么心理問題啊
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關。例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要治療或者藥物治療。
病情分析:
你好,人屬于社會的人,人踏入這個社會就需要與人交流,與人溝通,與人建立良好的人際關系。一個人比較孤獨比較無聊,有朋友作伴人的心里才會健康,內(nèi)心才會更加充實。
指導意見:
有朋友來訪感覺心慌并且有抵觸情緒,是你的內(nèi)心還沒有準備好讓這些朋友融入你的生活,并且考慮患有社交恐懼的可能性是比較大的,需要你進行心理方面的調(diào)整,認識到朋友對你的重要性,然后逐步的接納他們。并且要增加自信,相信自己能與朋友建立良好的關系。
病情分析:
根據(jù)你的描述外地人現(xiàn)在獨居。平時明明很無聊,但是有朋友來找你。你卻很慌,很抵觸??紤]你是比較自卑。
指導意見:
建議平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通,取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療,可以認知療法,運動療法,音樂療法配以心理疏導效果好。
以上是對“我會不會有心理問題呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的人際交往障礙,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
指導意見:
針對這種情況,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉。多與人溝通交流,多參加一些集體活動。如果難以自我調(diào)整,可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導,以免問題發(fā)展嚴重。
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