重度抑郁癥四年，已經(jīng)在醫(yī)院確診了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，患有重度抑郁癥，建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科及其給與相應(yīng)的藥物和心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      在接受正規(guī)治療的同時(shí)，可以聯(lián)合使用中藥調(diào)理，我得促進(jìn)病情緩解，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，做一些自己喜歡的事情，可以進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己身心得以放松，但是這些都是輔助治療的方法，并不是主要治療。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)可以起到治療的輔助作用，并不能治愈抑郁癥，你還是要繼續(xù)吃藥，另外多與人交流溝通也很重要，你可以去找一個(gè)適合自己干的專業(yè)去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這樣便于工作。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)可以起到治療的輔助作用，并不能治愈抑郁癥，你還是要繼續(xù)吃藥，另外多與人交流溝通也很重要，你可以去找一個(gè)適合自己干的專業(yè)去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這樣便于工作。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述重度抑郁癥四年，已經(jīng)在在醫(yī)院確診了，現(xiàn)在在家呆著。之前出去找過工作，可就是無法融入進(jìn)去。家人讓你學(xué)技術(shù)，你又知道該學(xué)什么，腦子里整天都不知道在想什么，特別亂。你想運(yùn)動(dòng)療法治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對(duì)“重度抑郁癥四年，已經(jīng)在醫(yī)院確診了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁癥是常見的神經(jīng)癥，既然你經(jīng)過臨床診斷患有重度抑郁癥的話，考慮病情是比較嚴(yán)重的，需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行系統(tǒng)的治療，暫時(shí)不建議外出工作。
      指導(dǎo)意見：
      患有重度抑郁癥，只是通過個(gè)人的心理調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)是達(dá)不到治療效果的，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁藥物治療，然后輔助心理調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)。治療抑郁癥沒有捷徑，必須要有耐心堅(jiān)持治療，控制癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，如果你已經(jīng)確診患有抑郁癥的話，建議您按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，抑郁癥的治療需要藥物以及自身心理狀態(tài)的調(diào)整，會(huì)有所緩所緩解，慢慢達(dá)到恢復(fù)的程度，但并不確定有快速治愈的方法！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療，平時(shí)注意心態(tài)的放松和調(diào)整，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，可以適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，另外避免受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，有助于狀態(tài)的改善，另外，注意身心的健康發(fā)展，保證充足的睡眠和休息，盡量不要熬夜，多與人交流溝通，多培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，慢慢調(diào)整，看看效果！