我其實(shí)也不知道是什么

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)性有關(guān)。例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。三是與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)與人溝通，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以上癥狀考慮應(yīng)該是精神心理方面有一定的問(wèn)題，應(yīng)該引起重視，積極的去診治
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)以上的癥狀，主要考慮是焦慮，抑郁癥的可能性比較大，應(yīng)該引起高度的重視，把你的情況告訴爸爸媽媽?zhuān)尠职謰寢寧愕秸?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，配合藥物治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮這么小年齡在家待著可能生活學(xué)習(xí)中遇到了不愉快的事件，心理壓力大，失眠焦慮，時(shí)間長(zhǎng)了造成神經(jīng)衰弱，又經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議時(shí)盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量減少獨(dú)處，多和朋友家人多交流溝通，多做戶(hù)外活動(dòng)。保證睡眠不熬夜，睡前不玩手機(jī)。最好用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥副作用小、標(biāo)本兼治、沒(méi)有依賴(lài)性而且可以對(duì)抗西藥的副作用，才能達(dá)到治愈的目的。
      
      以上是對(duì)“我其實(shí)也不知道是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！