健康咨詢描述: 易出汗,腦袋沒思維木訥,眼有青紫色黑眼圈,有時睡覺感覺舌頭變大舌苔變白或黃不舒服是怎么回事呀,還有發(fā)際線往后移
您好,考慮可能和平時壓力太大,運動少,飲食不均衡,睡眠紊亂等引起目前的癥狀有關(guān)系,目前建議,平時一定要心態(tài)好,睡眠好,多運動,比如打籃球,羽毛球,跑步等,而且飲食均衡規(guī)律,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,牛奶,魚,蛋,青菜等。
那掉頭發(fā),發(fā)際線往后移呢
試一下上面給你的建議,調(diào)理一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是否有睡眠不足,熬夜習慣或經(jīng)常玩手機打游戲等,不良的生活飲食習慣。飲酒吸煙習慣。
指導意見:
你好,建議你這種情況建議你保持愉快的心情,避免熬夜,戒煙戒酒。避免辛辣刺激性的飲食,每日多飲水,多進食蔬菜水果。去正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī),進行辯證施治進行調(diào)理。
睡眠充足,會不會是不良惡習引起的呀
你好!不確定你的惡習是什么。
手淫,哎戒了好久都沒戒掉
你好,建議你戒掉手淫習慣,轉(zhuǎn)移注意力,多與同學同事溝通,交流。
病情分析:
你好,你的這種問題感覺自己思維遲鈍,易出汗,有黑眼圈,發(fā)際線后移等一系列癥狀,和你的睡眠不足壓力大有關(guān)系。
指導意見:
現(xiàn)在這種問題注意保持充足睡眠,不要熬夜,不要壓力太大,保持心情處于放松狀態(tài),食物多樣化不挑食不節(jié)食,不要性生活次數(shù)過于頻繁,養(yǎng)成良好生活習慣作息規(guī)律,多吃牛羊肉韭菜黑米黑豆黑芝麻干果核桃南瓜籽西紅柿。
以上是對“易出汗(稍熱或吃飯就滿頭大汗),腦袋沒有思維木訥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
睡眠充足啊
熬夜不,幾點睡覺??!
會不會是不良惡習,自慰引起的呀
會的啊,不要手淫,這個會導致腎虛現(xiàn)象??!
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