有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 不經(jīng)意的做同一個噩夢

不經(jīng)意的做同一個噩夢

女 | 13歲 2019-07-20 20:24:37 4人回復 來自

健康咨詢描述: 這個噩夢沒有時間,做了兩次這個噩夢,每次夢到的場景都是一樣,都是從一群人到最后我一個人來到一個陌生又熟悉的地方然后想回去卻又回不去,醒來的時候我感覺我還被困在那個地方,這個夢醒來忘不掉,記得很清楚

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韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-07-20 20:34:24 我要投訴

      病情分析:
      你兩次夢到了一樣的場景,為此感覺有點不可思議吧。其實這也是挺巧合的事,就把它看成隨機事件吧,很可能是你在差不多的心境下做的同樣的夢,不過夢境終究是夢境,不能代替正常的生活。
      指導意見:
      對于夢,科學界并沒有明確的解釋,倒是有一些周公解夢可以適當參考,但是絕對不要深信不疑。再說你可以注意一下,很多時候做夢都是有了上廁所的需求,或者也是快要醒來的時候,所以做夢的時候也就是淺睡眠了,到點起床就好了,不用一直糾結(jié)在夢里。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-07-20 20:35:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你做了兩次同樣的噩夢,說明你可能有一個沒有解開的心結(jié),在夢中你是什么樣的情緒和感受,那么在現(xiàn)實生活中你應該有同樣的情緒和感受。
      指導意見:
      建議你梳理一下你夢中的情緒和感受,尋找與現(xiàn)實的契合點,面對這個問題,具體解決,或者重新看待,輸入積極的認識。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-20 20:43:13 我要投訴

      病情分析:
      最近老是圍繞在同一個夢境中,有兩次時間,在這個夢境里,都是同時來到一個地方,那么在這個地方,總是讓你揮之不去,就連醒過來也記得非常的清楚。
      指導意見:
      通常一個夢境是一個人潛意識和意識連接的橋梁,他是通過在夢中這個渠道,給予你一些信息的傳遞,那么這個熟悉的地方你可以告訴我可以描述是一個什么樣的地方嗎?
      
      以上是對“不經(jīng)意的做同一個噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-07-20 20:46:16 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你兩次做了同一個夢,這讓你感到很困惑,心里總在糾結(jié)這件事,而且心理有了一定的壓力。
      指導意見:
      這種情況建議你不要糾結(jié)這件事,可能第一次做夢的時候你感到很害怕,大腦潛意識里總在想這件事,第二次就又做了這個夢,不要緊張,調(diào)整自己的心態(tài),有時間可以聽聽音樂,唱唱歌,轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

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