射精快，龜頭敏感。但是反復(fù)硬的也很快
健康咨詢描述： 做愛(ài)的時(shí)候，對(duì)方比較緊，射精很快，龜頭很敏感，做完后過(guò)一會(huì)又硬了。怎么延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間。
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延長(zhǎng)時(shí)間，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上通過(guò)調(diào)整心態(tài)可以得到改善，還可以自我練習(xí)，在要快射精的時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習(xí)收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進(jìn)行3次，另外還有就是與愛(ài)人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，不吃辛辣刺激食物，不穿過(guò)緊的衣褲，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以口服鎖陽(yáng)固精丸和六味地黃丸等。
怎么調(diào)整心態(tài)，還有其他的鍛煉方法嗎，這個(gè)藥物的作用是什么
調(diào)整心態(tài)需要自己客服，藥物的作用是補(bǔ)腎養(yǎng)氣，調(diào)理身體的，是輔助的作用
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病情分析：
你好，針對(duì)你的癥狀描述，建議你們要有一個(gè)正確的態(tài)度對(duì)待兩人之間的性生活，保持良好的情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
兩人之間是需要相互溝通的，這樣才能夠使你們的關(guān)系融洽，生活幸福，我認(rèn)為你應(yīng)該不存在健康方面的問(wèn)題，試著調(diào)節(jié)一下你的心理狀態(tài)，好嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的上述癥狀，考慮年輕性欲比較高有關(guān)系。沒(méi)有什么問(wèn)題。不用客氣。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，平時(shí)注意盡量減少性交次數(shù)，過(guò)于頻繁可以引起陽(yáng)痿早泄，性功能下降。保持會(huì)陰部清潔清爽透氣。
以上是對(duì)“射精快，龜頭敏感。但是反復(fù)硬的也很快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)分析，一般同房時(shí)可以分散一下注意力
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢檢查看一下，讓醫(yī)生給你看看是不是包皮長(zhǎng)還是什么原因，建議你不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，吃點(diǎn)清淡飲食
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