健康咨詢描述: 刨腹產(chǎn)后多久可以劇烈運(yùn)動減肥?節(jié)食會影響奶水嗎?
產(chǎn)后兩個(gè)月處于哺乳期減肥,要適度,建議適當(dāng)控制飲食,少食高熱量油膩的食物,但是要注意寶寶的營養(yǎng),可以多增加運(yùn)動,在家中做瑜伽,或者一些健身操類的來減輕體重這樣比較好。
不做劇烈運(yùn)動就行吧,刨腹產(chǎn)后多久可以劇烈運(yùn)動?
不能劇烈運(yùn)動
病情分析:
你好,刨腹產(chǎn)術(shù)后劇烈運(yùn)動可以達(dá)到減肥的目的,但是要循序漸進(jìn)的進(jìn)行
指導(dǎo)意見:
建議你最好是不要過度節(jié)食,以免節(jié)食影響的奶水情況,要通過科學(xué)的減肥方法來進(jìn)行減肥的
多久后可以劇烈運(yùn)動?
最好是半年以后再考慮距離運(yùn)動比較好,現(xiàn)在需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,剖腹產(chǎn)后節(jié)食減肥,會導(dǎo)致奶水分泌不足,不建議節(jié)食減肥。
指導(dǎo)意見:
建議你剖腹產(chǎn)后要運(yùn)動的話至少要等到3個(gè)月以后,如果傷口沒愈合好就運(yùn)動,會非常危險(xiǎn),主要原因是剖腹產(chǎn)后刀口需要一段時(shí)間進(jìn)行傷口的愈合,運(yùn)動會導(dǎo)致傷口裂開伴疼痛。
以上是對“刨腹產(chǎn)后節(jié)食減肥會影響奶水嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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