做月子已36天，感覺兩支胳膊和背部冷

      病情分析：
      您好，看到您的描述，坐月子已經(jīng)36天，但是感覺兩只胳膊和背部發(fā)冷，渾身不舒服，有時候還會做噩夢，睡眠不好，這可能是哺乳期勞累或心理壓力過大導致的。
      指導意見：
      建議您放松一些，首先不要給自己太多的心理煩惱，可以讓家人幫您帶孩子，不要太過于勞累。哺乳早期避免久坐著涼或者情緒不暢。
      

      病情分析：
      坐月子有36天，感覺到兩邊胳膊和肩部都發(fā)冷，全身也酸痛，手腳麻木，睡眠不好，還時常做噩夢，你目前的情況看上去是非常的糟糕。
      指導意見：
      那么你可以告訴我，在這36天里，你都經(jīng)歷了怎么樣的一個生活，在你的周圍發(fā)生了什么事情，為什么身體會出現(xiàn)這么多不好的狀況？
      

      病情分析：
      情緒不好或者是休息不好也會這樣子的，坐月子，你不是說一個月你可以在適當?shù)幕顒拥那闆r下充分的休息
      指導意見：
      還有產(chǎn)假呀，可以休5個月以上的產(chǎn)假的。需要您放寬心態(tài)，保持開心的情緒，這樣子恢復才會快一些
      
      以上是對“做月子已36天，感覺兩支胳膊和背部冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！